三文魚蔬菜螺旋意粉 - 食譜

“在 15 分鐘內烹製西式意大利面”

準備

• 三文魚 – 100 克
• 檸檬 – 2片
• 西蘭花 – 100 克
• 蔬菜螺旋意粉 – 30 克

烹飪方法： 

1. 煮 蔬菜螺旋意粉. 
   水燒開後，將蔬菜意大利面煮2-3分鐘，以免煮過頭。
2. 三文魚
   擠上檸檬汁，可以去掉三文魚的腥味噢~
   然後，用小火煎熟三文魚。
3. 將煎好的三⽂⿂移去碟⼦上備⽤
   
4. 用⼩⽕炒⾹所有蔬菜，在倒⼊⼀⼩碗的⽔，把菜燜軟
5. 最後，把五顏六色的蔬菜意粉和煮好的三文魚+西蘭花 隨意的擺盤，就可以上桌啦~
   

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   就大功告成? 

無味精

無反式脂肪

無色素

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